出现这7个异常，要当心是抑郁症缠上你了

　　随着当前生活质量的不断提高，人们不再担心饮食和生活，各方面都逐渐朝着良好的方向发展。然而，一些调查发现，世界并不理想化。近年来，有报道称，由于生活质量的提高，人们的压力过大，导致了各种精神疾病，其中抑郁症是一种常见的疾病。但抑郁症并不可怕，只要早期发现和早期治疗可以避免影响生活。

　　抑郁症有哪些症状?

　　1.失眠多梦，神经衰弱

　　偶尔失眠不用太担心，如果经常有失眠或其他睡眠障碍，如睡眠但经常做梦或白天恍惚。注意力不集中是神经衰弱的表现，让自己什么都做不好，经常易怒。

　　2.常常感到绝望无助

　　抑郁症患者很容易因为一些小事而感到无助、沮丧、绝望。内心的焦虑，让自己对生活不感兴趣，从而失去所有的希望。

　　3.身体有各种不适

　　比如四肢无力、酸痛、胃痛、食欲不振、头晕等症状，都会出现在抑郁症的早期，去医院检查没有发现任何问题。

　　4.总觉得累

　　经常觉得力不从心，做什么都提不起力气。这不是年龄带来的衰老迹象，而是因为情绪给自己带来了负面影响，让自己疲惫不堪，什么都不想做，甚至对吃饭不感兴趣。

　　5.反应迟缓

　　经常发呆。刷牙洗脸总是磨蹭，做事的时候会像时钟一样被冻结。不要以为这只是分心的信号。

　　6.对任何事情都不感兴趣

　　不仅对自己喜欢的食物和事情不感兴趣，而且社交网络也会逐渐减少，想要孤立自己，觉得外面的一切都不能带来幸福。

　　7.有自杀或自杀的念头

　　这是抑郁症最严重的状态，病人总是觉得整个世界都没有希望是灰色的，没有办法缓解他们内心的情绪，甚至对自己非常失望，想要以理解生活的方式结束一切。认为你的生活毫无意义，自杀的想法会反复出现，甚至是个人实践。

　　温馨提示，目前抑郁症的发病率不断上升，不仅影响患者的生活，甚至危及生命。因此，我们应该注意抑郁症，特别是当有相关症状时，如果能在早期及时发现，治疗和康复也更有可能使生活恢复正常。但患者应做好自我心理调节，积极参与社会活动，让自己做一些有趣的事情，慢慢调整心理，逐渐让抑郁症远离自己。