如何判断自己是不是抑郁症？ 这几种情况可以排除抑郁症

　　在我们的现实生活中，我相信很多人都听说过抑郁症。事实上，虽然很多人在生活中会感到非常抑郁，但有些表现不是抑郁症的表现，而是其他一些疾病的具体表现。所以我们必须区分清楚，毕竟，抑郁症不是一件小事，只有区分抑郁症和其他疾病的区别，才能更有利于抑郁症的治疗。

　　如何判断自己是否抑郁?

　　1.低血糖。当一个人出现低血糖时，他会抑郁，有时会晕厥，但有时抑郁症患者也会出现这种情况，所以当一个人感到抑郁时，最好测试他是否是低血糖引起的，不要太关注这个问题。

　　2.缺乏维生素D。当一个人缺乏维生素D时，他的身体可能会虚弱，甚至严重影响他的日常生活，因为他在这个时候做的每件事都是连续的。事实上，虽然很多人都有这种表现，但他们会觉得自己患有抑郁症。事实上，这只是维生素D缺乏的表现。只要补充相应的维生素D，就可以给予足够的救援。

　　3.缺水。一般来说，当一个人缺水口渴时，他会自己喝水，但有些人的缺水不仅是口腔缺水，也是各器官缺水。此时，临床表现与抑郁症有点相似，因此也应区分。

　　这些情况可以排除抑郁症。

　　1.消化不良不是抑郁症。一般来说，抑郁症患者往往食欲不好，有临床表现，有时患者也会出现恶心易怒，事实上，这也可能是由于他们的消化不良，所以当他们出现这些症状时，最好从实质性器官开始治疗，以便更好地治疗疾病而不是盲目就医。

　　2.逃避社交并不一定是抑郁症。很多人会觉得自己不喜欢和别人交流，避免社交是抑郁症，但事实上，虽然很多人会避免交流，但这只是因为他们非常内向或害怕和别人说错话，这是锻炼，毕竟，这不是真正的抑郁症。

　　一般来说，抑郁症是一种心理疾病，一般很难治愈，毕竟，心理疾病应该通过专业的心理顾问治疗和指导，有时，我们的疾病症状不是真正的抑郁症，所以应该区分，以便更有利于我们的身体康复。