得了抑郁症有哪些表现，这5个症状全占，也许比较严重了

　　随著时代的发展，生活和工作的压力越来越大，抑郁症成为高发的精神疾病。抑郁症轻则消极孤独，重则有轻则生的想法。但是抑郁症类似于懒惰，所以经常被忽视，直到深受其害。那么抑郁症有哪些症状呢?我们来看看。

　　身体总觉得累

　　抑郁的人经常会出现疲倦的状态，全身无力，甚至连最简单的走路都会感到疲倦，更不用说锻炼了。很多时候，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动。

　　四是生理性疾病

　　抑郁是一种精神疾病，心理影响生理，导致某些生理疾病。随着抑郁的出现，如失眠，食欲减退，心慌气短，女性出现月经失调，痛经等，男性就容易对性生活失去欲望等。严重者可引起高血压，进而可引起某些心脑血管疾病。

　　产生一种轻生的想法

　　这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常患者对生活失去信心，不愿意和别人说话，进而讨厌自己，觉得自己什么都不对，什么都不应该拥有，产生了轻生的想法。这种心理极其危险。

　　情绪莫名地低落，敏感

　　抑郁的病人，会产生负面情绪，即使在一群人中间，也会莫名地感到沮丧，提不起精神，有时候会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，其实会让自己更加疲倦。此外，还会有敏感的心理，一点小事就会引起沮丧，有时候还会因为一点小事而大发雷霆。

　　记忆力减退，对任何事情都无法振作起来

　　抑郁有时会出现记忆力减退的情况，甚至今天记不起昨天发生的事，喜欢沉浸在自己的世界里。与此同时病人也会与周围的人和事发生抵触，对自己以前喜欢的事也提不起精神，思维也会变得迟钝。

　　上述是抑郁症患者常见的几种表现，如果你占了三种，说明病情比较严重，要及时就医。人生压力大，促使抑郁症患者高发，因此保持乐观的心态尤为重要。在日常生活中要学会调节情绪，不要为压力所困，注意劳逸结合，适度锻炼，放松心情。还可以多出去旅游，看风景，调节情绪。与此同时，抑郁类似于懒惰，容易被忽视，一旦出现上述情况，要及时调整，以免患上抑郁。