长期患有抑郁症：对身体的十大伤害！

　　抑郁对身体的伤害，是一种深入骨髓的痛苦体验，不仅侵蚀着心理健康，还在无形中对我们的身体施加着无尽的折磨。

　　1. 疲劳或持续精力不足

　　与日常疲劳不同，抑郁引发的疲劳是一种彻底的能量耗尽。

　　这种疲劳不仅让你感觉身体沉重，举步维艰，还伴随着注意力不集中、易怒和冷漠。

　　即使你休息了一整夜，醒来后仍旧觉得全身无力，仿佛每一个细胞都在抗议。

　　这种持续的精力不足，让你无论做什么事情都心有余而力不足，渐渐地失去了对生活的兴趣和热情。

　　2. 疼痛耐受力下降

　　抑郁症患者常常报告身体上没有明显原因的疼痛，像是神经在燃烧但又找不到任何确切的病因。

　　这种疼痛可能表现为头痛、背痛或全身的肌肉酸痛。

　　研究表明，抑郁症会让人对疼痛的耐受力下降，任何轻微的不适都会被放大，变得难以忍受。

　　心理上的创伤和压力，逐渐转化为身体上的疼痛，进一步加重了心理负担。

　　3. 背部疼痛或全身肌肉酸痛

　　起床时你或许觉得身体还算舒适，但随着一天的进展，背部的疼痛或全身的肌肉酸痛会逐渐显现。

　　疼痛不是因为简单的疲劳或久坐，而是因为抑郁症引发的持续性压力。

　　长期的心理压力会导致身体的紧张和肌肉的僵硬，最终转化为持续的疼痛感。

　　这种疼痛不仅影响了你的身体健康，更让你时时刻刻都处于一种难以摆脱的痛苦中。

　　4. 眼睛问题或视力下降

　　抑郁症会让你觉得世界变得灰暗和荒凉。

　　这不仅是心理上的感受，实际上也会影响到你的视力。

　　2010年，德国的一项研究表明，抑郁症可能会影响人的视力，研究人员称之为“对照知觉”。

　　这种情况会让你看东西变得模糊，对比度降低，世界在你眼中变得不再鲜明，仿佛失去了色彩。

　　5. 认知功能损伤抑郁症会对大脑产生显著影响，特别是负责记忆的海马神经元。

　　研究发现，抑郁症会导致海马神经元凋亡约20%。

　　这意味着抑郁症患者中有很大一部分会出现认知功能损伤，包括记忆力和注意力下降，难以做决策，思维变得模糊。

　　6. 消化系统问题

　　抑郁症不仅影响心理健康，还会对消化系统造成严重的影响。

　　患者常常会出现食欲减退、消化不良和腹痛等症状。

　　这些消化问题不仅让人难受，还会导致营养摄入不足，身体免疫力下降，进而形成一个恶性循环。

　　长期的消化系统问题，会让患者的身体状况进一步恶化，增加了治疗的难度。

　　7. 免疫系统功能下降

　　抑郁症会削弱免疫系统的功能，使得患者更容易患上感冒和其他疾病。

　　研究发现，抑郁症患者的免疫系统反应较弱，无法有效抵御病毒和细菌的侵袭。

　　免疫功能的下降，让患者更容易生病，身体的康复能力也明显减弱。

　　进一步影响了他们的生活质量。

　　8. 心血管疾病

　　长期抑郁会增加患心血管疾病的风险。

　　研究表明，抑郁症患者的心血管疾病发病率显著高于普通人群。

　　这是因为抑郁症会导致体内的应激激素水平升高，血压和心率增加，进而对心血管系统造成损害。

　　长期的心理压力和负面情绪，会让心脏承受巨大的负担，增加心血管疾病的风险。

　　9. 荷尔蒙失调

　　抑郁症会影响体内的荷尔蒙平衡，导致荷尔蒙失调。

　　患者常常会出现月经不调、性欲减退和睡眠紊乱等症状。

　　荷尔蒙失调不仅影响身体健康，还会对心理状态造成负面影响，形成一个恶性循环。

　　长期的荷尔蒙失调，会让患者感到更加疲惫和无助，进一步加重抑郁症状。

　　10. 自杀风险增加

　　抑郁症是导致自杀的一个主要原因。

　　长期的抑郁让患者陷入无尽的痛苦和绝望中，使得他们感到生活没有意义，看不到希望。

　　这种深深的绝望感，会让他们产生自杀的念头和行为。

　　研究表明，抑郁症患者的自杀率显著高于普通人群，这也是抑郁症最严重的危害之一。

　　抑郁症并不可怕，坚持中西医结合治疗，西药短时间控制症状，中药修复脑细胞除病根，通过吃中药减西药不容易复发，比较安全。