抑郁症对躯体会造成那些伤害？

　　抑郁患者可以恢复正常生活。

　　忧郁虽然属于精神心理疾病，但在生活中当我们得了这种疾病之后，它的身体方面也会出现一些不正常的疾病。

　　轻度抑郁症的出现并不会影响患者的正常生活，但如果病情偏重，则可能对患者的正常生活产生很大影响。

　　而且，这些身体症状和情绪的影响同样重要。一方面，这是检查你健康的好方法。当你处于抑郁状态时，你的身体症状可以发出信号，或者提醒你是否可能患有抑郁症。

　　另外一方面，身体症状表明忧郁其实是很真实的，而且可能对我们的整体健康有害。

　　抑郁对身体的危害主要有以下几个方面?

　　1▶疼痛

　　有文献指出，几乎超过一半甚至高达76%的抑郁症患者经历了疼痛性身体症状。如头痛、背痛、四肢疼痛、背痛等。，但原因不明，医院找不到器质性疾病。

　　2▶睡眠障碍

　　抑郁症可以影响你的身心，抑郁症或失眠在抑郁症患者中非常常见。抑郁症患者最具特色的睡眠障碍是早起，通常比早起2小时甚至更长时间。伴有焦虑的抑郁症患者也可能睡不着，睡前多思考，回忆过去，总结问题，规划未来，但大多数想法都是消极悲观的。

　　3▶食欲和体重的变化

　　抑郁症患者长期处于情绪障碍状态，心理压力大，导致消化道功能问题。因此，抑郁症患者的体重受到严重影响，在一段时间内变瘦;相反，有些人会一直吃下去。因此，体重减轻或增加与进食障碍有关，如贪食、厌食或吃喝。

　　4▶消化问题

　　我们的大脑与消化道密切相关，这就是为什么当我们紧张或处于压力下时，我们会感到胃痛或恶心。抑郁会影响肠道系统，引起恶心、消化不良、腹泻或便秘。长期压力甚至可能导致胃十二指肠溃疡。

　　5▶焦躁不安

　　睡眠障碍或其他抑郁症状会让你焦虑。男人在抑郁的时候比女人更容易烦躁，影响家庭幸福和工作中的人际关系。

　　6▶疲劳感

　　整日无精打采，懒惰，疲倦无力，常说太累，无精打采，腿部无力，无法行走，就像灌铅一样。

　　7▶性功能障碍

　　性欲低下，甚至完全丧失性功能。

　　如果你有上述身体症状，并不意味着你一定很沮丧，但大多数抑郁症患者都会有上述身体症状。如果你继续抑郁，并伴有上述身体症状，建议你去医院做专业检查。

　　怎样才能更好地缓解抑郁?

　　及时寻求帮助

　　若发现自己有抑郁的倾向，一定要及时检查，并寻求心理医生的支持。

　　很多人认为抑郁症是矫情，不把抑郁症当成疾病。然而，抑郁症和我们的身体疾病没有什么不同，但身体疾病是身体问题，抑郁症是我们的大脑疾病。不要太羞耻，也不要害怕张嘴。

　　抑郁并不可怕，只要我们准确对待，不逃避，不放弃，及时治疗，抑郁症患者仍能恢复正常生活。