你的抑郁情绪是怎样产生的？

　　在生活中，我经常听到一些人说，无聊，烦躁，不理我，无聊等待语言，变成流行的口语，如酷和酷。事实上，这些词是抑郁症的同义词。

　　抑郁症是抑郁症吗?

　　正常人的抑郁是以某些客观事物为基础的，事出有因。

　　而抑郁症则是病理性的情绪抑郁症，会无缘无故地产生，缺乏客观的精神压力条件。

　　抑郁症是怎么发生的?

　　抑郁症的病因和发病机制尚未得到充分阐述。大量研究表明，遗传因素、神经生化因素和心理社会因素对抑郁症的发生有显著影响。

　　目前的重点是多遗传基因模型。患者及其家属通常特别关注社会心理因素。

　　压力性生活事件与抑郁症的发作密切相关。抑郁症发作前92%的生活突发事件会导致抑郁症，从而诱发抑郁症。常见的负面生活事件包括离婚、下岗、严重的身体疾病、严重疾病或突然死亡等。

　　如何区分抑郁和抑郁?

　　一个人的情绪变化有一定的时间限制，一般是短期的，我们可以通过自我调节，充分发挥自我心理防御的作用，可以恢复心理稳定。

　　而抑郁症患者的抑郁症状，是持续存在的，往往不经治疗，很难自行缓解，病情也会逐渐恶化。

　　根据精神病学规定，一般抑郁症不应超过两周。如果超过一个月甚至半个月或半年以上，那一定是病理性抑郁症的症状。正常人的抑郁水平一般较轻，当抑郁水平严重达到病理状态时，称为反应性抑郁。

　　抑郁症患者水平严重，会影响患者的日常工作、学习和生活，无法适应社会，影响患者的社会功能，甚至产生严重的消极和自杀行为。

　　任何疾病都是预防大于治疗，早治优于晚治，抑郁症也是如此。

　　发现有抑郁情绪时，应及时消除，防止消极情绪持续发酵。

　　假如发现自己患有抑郁症，请尽快到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。