产后抑郁症要如何来护理

 　　抑郁症的护理方法非常重要，尤其是产后抑郁症，因为妇女刚生完孩子后情绪很不稳定，生活中的一点小事都会影响她们的情绪，所以很容易患产后抑郁症。这种精神上和身体上的双重伤害经常导致许多人走向极端。

　　产后抑郁症护理一：在分娩过程中，护理人员应尽可能多的陪伴和指导。

　　给予安慰和鼓励，教他们如何在阵痛期间使用放松技巧，消除他们的无助感，增强他们对分娩的信心。让家人陪伴，给予关心和关注，减少孤独和缓解紧张。及时补充可消化的食物和水，减少分娩过程中的体力和能量消耗。剖宫产产妇术前应做好心理护理，减少对手术的恐惧和担忧。

　　产后抑郁症护理二：产后给人一个安静舒适的环境

　　适当限制亲友来访，尽可能集中精力做好护理工作，提高效率，让母亲有充足的休息。给予易消化的富含营养的食物，这样母亲们就能尽快恢复体力。积极与母亲沟通，倾听她们的想法和感受，给予鼓励，帮助她们获得母乳喂养的知识和技能，向她们解释保持快乐可以促进乳汁分泌，向母亲和她们的家庭传授婴儿护理的一般知识和技能，并激发她们积极的心理反应。对遭受异常疼痛或不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。

　　产后抑郁症护理三：产前教育

　　应对产妇的丈夫、姻亲、父母等家庭成员进行心理健康教育，做好家庭成员间的沟通，营造温馨的家庭氛围，对产妇给予细致的照顾和关注，关心产妇的心理感受，尽量避免引发产妇情绪的敏感问题。如果有围产期抑郁症的病史，产妇的情绪抑郁更为严重，当婴儿易激惹时，应足够重视及时发现心理问题，以免延误治疗。

　　做好产后抑郁症的护理是非常重要和不容易的，因为产后抑郁症护理的质量直接影响到患者的后期生活，所以这个护理阶段至关重要，而且因为抑郁症始终是一种非常有害的心理疾病，它的地位还有很长的潜伏期，如果社会主义和不完全性都有可能导致旧病复发。