轻度抑郁症怎么去调理
来源:科大抑郁症专科 日期：2017-02-28 14:30:19
抑郁症是一种心理病，一般会犯上这种病情的就是大部分内向的人。轻度的抑郁多注意一些日常生活习惯，会改善的！
如果遇到什么生活压力，可以去适当放松。去发泄一下哎，解脱了人就舒服多了。比如可以去：KTV狂嗨、去跑步、去大声喊，当然也是可以哭。所做的一切都是给自己放松，有助于轻度抑郁症的调理方式。
平时的生活习惯也是要多注意一些，我们这有专业过于治疗抑郁症的医生，可以免费帮你查看病情程度。特别是严重抑郁症很难受的就更要得到好的治疗，这样才会好得更快。祝早日康复！
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