明明没发生什么事情，我为什么就会得了抑郁症呢？

　　因为我们对抑郁症等精神疾病了解不多，或者根本就没听说过，不仅家人感觉不到病人的抑郁，很多时候甚至病人本身也处于非常蒙蔽的状态，我明明没有压力，也没有遇到什么特别不好的事啊，我怎么会抑郁呢?那么到底什么是抑郁呢?

　　觉得没什么意思

　　这可以说是所有抑郁症患者的共同特征。我觉得自己没用。活在这个世界上没有价值，甚至让父母担心。真的没用，混乱不堪。如果一个人一直被这种情绪和思想所控制，肯定会抑郁。

　　把责任归咎于自己

　　如果你做了一点小错误，你会感到沮丧，后悔和疯狂，不能原谅和原谅自己。而且即使别人做了，也会怪自己。比如别人对自己不好，可能是因为自己不礼貌，孩子学习成绩差，因为没教好，另一半工作烦恼，因为没有能力给他好的生活等等。反正一切都可以算在自己头上。

　　失去一切快乐

　　抑郁并非不想快乐，而是大脑不分泌让自己感到快乐的因素。甚至连自己曾经非常喜欢的东西都不感兴趣。那并非最可怕，最可怕的是长期失眠。

　　身体莫名其妙的疼痛

　　抑郁症会影响人的身体机能，不明原因的身体不适，如疼痛、头痛、心痛、消化不良等身体症状。有个病人曾经哭过:我现在全身没有地方是好的。抑郁症患者就像掉进了一个无底洞里，一点力气都没有，绝望。

　　没有希望，感觉不到美好

　　抑郁是一种疾病，情绪低落，对情绪的表达越来越麻木。抑郁症最令人沮丧的地方在于，它不能用希望去战胜，因为它不是什么东西，而是什么都没有，你无法与之战斗。长期以来，抑郁症患者会觉得在努力的时候，每一个方向都是没有用的，特别是当你拼命去做自己不喜欢的事时，你会努力去感受不同，但又觉得世界上的一切都可能是没有希望的。

　　别把抑郁想象得很简单，抑郁是一种严重的心境障碍，每年都有许多病人因为抑郁而自杀。因此，如果你发现有人患有抑郁症，一定要建议他们到正规的专科医院进行测试。抑郁的人不需要我们给他们任何建议，需要的是沟通、交流、理解和关怀。