为什么人会得抑郁症？了解这6个病因，远离抑郁症

　　在现实生活中，有些人或多或少会有一些抑郁症的症状，但他们没有引起太多的注意。抑郁症是现代人常见的心理疾病，尤其是面临激烈竞争的中年人。抑郁症是一种非常危险的心理疾病。如果他们长期得不到有效的调整，他们很可能会有意外风险，如自杀。

　　那么抑郁症的发病因素到底有哪些?

　　一、自卑因素

　　自卑的人容易患抑郁症，包括社会因素、个性因素和遗传因素。这些因素会导致一个人长时间的自卑和抑郁。

　　二、心理压力

　　生活和工作带来的压力会使抑郁症在我们的日常生活中更加普遍。面对高负荷的工作量和各种压力，许多年轻人会变得过度紧张和焦虑，这很容易长期形成抑郁症。

　　三、个性因素

　　有些人天生性格不太开朗，常常感到自卑，不能正常表达愤怒的人，容易患抑郁症。

　　四、非心理诱发因素

　　长期服用治疗高血压和心律失常等药物，会出现抑郁症状，甲状腺功能减退也是抑郁症的原因，可使人体体重增加。特别是对于更年期妇女，抑郁的几率相对较大，通常会有哭泣、失眠和行为改变。

　　五、节食减肥

　　如果一个人想快速减肥并节食，他可能会有抑郁症的症状，这主要是由于体内缺乏一些维生素和矿物质造成的。

　　六、缺乏锻炼

　　如果女性因为忙于家务而缺乏锻炼，她们会患抑郁症，但缺乏锻炼也会导致男性患抑郁症，阳光不足。经常呆在家里很容易导致抑郁。

　　我们必须充分认识到抑郁症的危害，并保持良好的态度，以防止这种疾病的发生。在人际交往中，我们必须保持良好的精神状态，做更多我们能做的事情，这样我们才能保持自信、乐观和积极的情绪状态。在这种状态下，我们会对他人充满善意，对生活充满希望和信心。在这种情况下，抑郁症将避免。